Moc Skutecznej Komunikacji
Warsztaty dla rodziców dzieci w wieku 7-10 lat oraz 11-16 lat
Chcesz, aby rozmowy z Twoim dzieckiem były łatwiejsze i pełne zrozumienia? Chcesz budować więź opartą na szacunku, a nie na krzykach i kłótniach?
Nie jesteś w tym sam.
Warsztaty „Moc Skutecznej Komunikacji” to przestrzeń, w której przyglądamy się temu, jak naprawdę rozmawiać z dzieckiem – niezależnie od jego wieku. To czas, w którym uczysz się słuchać tak, by być usłyszanym i mówić tak, by budować więź zamiast konfliktu.
Razem przyglądamy się tematom, które są w codzienności najbardziej wymagające:
Emocje i zachowania
Co kryje się za zachowaniami, które Cię martwią lub irytują. Dlaczego dziecko reaguje tak, a nie inaczej.
Komunikacja bez krzyku i ocen
Jak mówić, żeby dziecko chciało słuchać i jak słuchać, żeby naprawdę zrozumieć.
Granice i wolność
Jak rozmawiać o zasadach i odpowiedzialności w sposób, który buduje szacunek zamiast buntu.
Trudne rozmowy
Szkoła, obowiązki, social media, hejt, presja rówieśnicza – jak mówić o tym, co trudne, bez moralizowania.
Emocje rodzica
Jak reagować świadomie i regulować własne emocje w rozmowie, by nie eskalować konfliktu.
Wzajemne zrozumienie
Jak naprawiać komunikacyjne błędy i budować nowy język relacji.
Te warsztaty są dla Ciebie jeśli:
- Czujesz, że tracisz kontakt ze swoim dzieckiem.
- Wasze rozmowy kończą się kłótniami albo ciszą.
- Szukasz wsparcia w budowaniu relacji opartej na szacunku i zaufaniu.
- Chcesz lepiej rozumieć emocje i potrzeby swojego dziecka.
- Chcesz reagować spokojniej i bardziej świadomie.
Nieważne, czy Twoje dziecko dopiero zaczyna dorastać, czy już jest w trakcie nastoletniego buntu – zawsze jest dobry moment, by zacząć budować lepszą komunikację.
Program spotkań:
Spotkanie 1 – Co się dzieje w głowie dziecka/nastolatka?
Wprowadzenie do świata dojrzewania – zmiany biologiczne, emocjonalne i społeczne. Jak wpływają na komunikację i konflikty.
Spotkanie 2 – Dlaczego on/ona mnie nie słucha?
Mechanizmy oporu i buntu. Jak reagować, gdy dziecko odcina się lub unika rozmowy.
Spotkanie 3 – Słuchanie, które buduje zaufanie
Techniki aktywnego słuchania, empatyczne odpowiedzi, rozmowa bez ocen i moralizowania.
Spotkanie 4 – Granice i wolność – gdzie jest środek?
Jak rozmawiać o zasadach i odpowiedzialności. Ustalanie granic bez kary i krzyku.
Spotkanie 5 – Słowa, które ranią i słowa, które leczą
Świadome używanie języka w codziennych sytuacjach. Jak naprawiać komunikacyjne błędy.
Spotkanie 6 – Trudne rozmowy: szkoła, obowiązki, emocje
Praktyka – scenki, odgrywanie ról, realne przykłady od uczestników.
Spotkanie 7 – Zrozumieć emocje – swoje i dziecka
Jak regulować emocje w rozmowie, by nie eskalować konfliktu. Strategie „stop” i uważność w dialogu.
Spotkanie 8 – Nowy sposób bycia razem
Podsumowanie, osobisty plan komunikacji w rodzinie, wspólne wnioski i zakończenie cyklu.
Po warsztatach:
Lepiej zrozumiesz emocje i potrzeby swojego dziecka.
Będziesz rozmawiać o trudnych tematach bez kłótni.
Zadbasz o dziecko w świecie mediów społecznościowych.
Będziesz bardziej świadomy własnych emocji i reakcji.
Poczujesz się spokojniejszy, pewniejszy i bliżej swojego dziecka.
Informacje organizacyjne:
Harmonogram:
Dwie formy warsztatów do wyboru:
- 8 spotkań co dwa tygodnie – środy 18:30-20:30 (start 25.02.26)
- jeden weekend – sobota i niedziela 9:00-15:00 (28.02-01.03.26)
Lokalizacja:
Centrum Terapii Dzieci i Młodzieży „Jesteś Okey”
ul. Czarnieckiego 86/88 lok. 1,
01-541 Warszawa
Uczestnicy:
- Dwie grupy wiekowe:
- Rodzice dzieci w wieku 7-10 lat
- Rodzice nastolatków w wieku 11-16 lat
- Max. 12 osób w grupie
Jak zapisać się na warsztaty
Aby zapisać się na warsztaty, wypełnij formularz lub zadzwoń pod numer telefonu: 530 367 036.
Zrozum. Usłysz. Buduj relację.
Te warsztaty to nie lista gotowych rozwiązań. To przestrzeń, w której dowiesz się, co naprawdę dzieje się w głowie Twojego dziecka. Gdzie zobaczysz swoje własne schematy reagowania. Gdzie będziesz mógł poćwiczyć nowe sposoby rozmowy w bezpiecznym otoczeniu innych rodziców, którzy przechodzą przez to samo.
Miejsce, gdzie poczujesz, że relacja z Twoim dzieckiem może być inna. Spokojniejsza, bliższa, oparta na szacunku, a nie na walce.
Bycie rodzicem to wyzwanie, ale także przestrzeń na piękną i satysfakcjonującą relację.
Daj sobie i swojemu dziecku tę możliwość.
